【商品説明】
表から開くと、穀菜食の基礎知識、四季・体質に合わせた穀菜食メニュー
玄米の食べ方いろいろ、みそ汁・吸い物・スープ、手作りのふりかけ・常備薬
旬の野菜で作るおかず、四季折々のめん料理、ほんのり甘いお菓子とパンなど
体質・季節にあわせたマクロビオティックレシピが満載

裏から開くと生姜・里芋・梅干・番茶など身近な食品でできる手当て法　

欲張りな1冊です

病名別・症状別の手当て法や食箋料理の決定版。
オールカラーで見やすく分かりやすく解説。
食べ物で体質改善を目指す方にとって基本となる知識が満載です。
病名、症状別の索引がついているので、困ったときにすぐにページを開くことができます。
家庭に一冊、ぜひ備えておきたい本。


【著書】著書大森　一慧(穀菜食料理研究家、一慧のクッキング校長）

【ページ数】81ページ

【内容量】１冊

【サイズ】縦297ｍｍ×横21ｍｍ×高さ4ｍｍ

【販売者】宇宙法則研究会

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